JAYAPURA, ODIYAIWUU.com — Ketua Tim Penggerak PKK Kabupaten Dogiyai Maria Keiya Tebai, Kamis (14/8) mengkoordinir pelaksanaan senam Jantung Sehat sebagai kegiatan pemanasan bagi para peserta lomba gerak jalan secara umum. Senam Jantung Sehat dilaksanakan dalam rangka menyemarakkan kegiatan perlombaan gerak jalan.
Senam dilaksanakan sebelum perlombaan bertujuan untuk meningkatkan semangat dan kebugaran para peserta. Senam pemanasan merupakan langkah penting sebelum memulai aktivitas fisik yang lebih berat seperti lomba gerak jalan.
“Senam jantung sehat yang kita lakukan sebagai pemanasan hari ini sangat penting, terutama untuk menjaga detak jantung tetap stabil dan tubuh lebih siap menghadapi perlombaan,” ujar Maria Keiya Tebai dari Mowanemani, Dogiyai, Papua Tengah, Jumat (15/8).
Selain itu, senam juga menjadi momen mengajak masyarakat agar terbiasa dengan pola hidup sehat melalui aktivitas fisik ringan namun bermanfaat besar. Kegiatan tersebut dipimpin Sekretaris II TP PKK Dogiyai Prihandini Catur selaku instruktur senam.
Antusiasme peserta terlihat tinggi saat mengikuti setiap gerakan senam yang energik dan penuh semangat. Kegiatan menjadi ajang mempererat kebersamaan dan meningkatkan kesadaran akan pentingnya hidup sehat melalui aktivitas fisik. Senam pemanasan menjadi bagian dari rangkaian kegiatan peringatan Hari Ulang Tahun (HUT) ke-80 Kemerdekaan Republik Indonesia tahun 2025. (*)
